すこやか3B

3つの用具(ボール、ベル、ベルター)で全身をほぐし、肩こり、腰痛、生活習慣病などの予防や改善に効果的です。
ロコモ体操を取り入れながら音楽に合わせて仲間と一緒に楽しく体力づくりをします。

【準備するもの】 運動できる服装、室内シューズ

詳細情報

活動場所スポーツパーク川副 トレーニングハウス 2階 バラエティルーム
活動曜日木曜日
活動時間10:00~12:00
募集年齢成人~シニア(運動が苦手な方も大歓迎!)…募集人員15名程度
活動費2,000円 / 月

1人より2人、2人より3人、3人より大勢が楽しい!
会員一同いつもあなたを待っています。

指導者紹介

赤司 節子

川浪 美登里