すこやか3B

ストレッチや腹筋力アップなどで全身をほぐして、肩こり、腰痛、生活習慣病の予防や改善をめざしています。
3つの用具(ボール、ベル、ベルター)を使います。音楽に合わせて『仲間と楽しく!!をモットーに体力づくりをしています。

【準備するもの】 運動できる服装、室内シューズ

詳細情報

活動場所スポーツパーク川副 トレーニングハウス 2階 バラエティルーム
活動曜日木曜日
活動時間10:00~12:00
募集年齢成人~シニア(運動が苦手な方も大歓迎!)…募集人員15名程度
活動費2,000円 / 月

1人より2人、2人より3人、3人より大勢が楽しい!
会員一同いつもあなたを待っています。

指導者紹介

赤司 節子

川浪 美登里